Und wenn du bereit bist, dann öffne ganz sanft deine Augen. Als Reisejournalistin bin ich viele Jahre um die ganze Welt gereist – und habe Menschen durch meine Reportagen und Bücher die weite Welt nach Hause gebracht. Kommentar document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "ad0608263155705e81411a08ff40d395" );document.getElementById("h475e33c9e").setAttribute( "id", "comment" ); Traumreise Text – Einfach Mal Die Seele Baumeln Lassen, Der Traumreise Text hilft bei Stress und fördert die Entspannung, Was Ist Achtsamkeit? Probiere es gerne mal selber mit deinem Kind aus. Reisejournalistin, SEO-Expertin, Buchautorin & Meditationslehrerin mit einer besonderen Leidenschaft fürs Geschichten Erzählen. Stell dir vor, wie jede einzelne Zelle in deinem Körper diese herrliche Meeresluft atmet. Mit dem Traumreise Text wollen wir Dich einladen, dem Stress im Alltag für ein paar Minuten zu entfliehen. Ich habe die Einleitung bei der jeweiligen Fantasiereise für Erwachsene weggelassen, damit du selbst entscheiden kannst, welche für dich und deinen Klienten oder deine Gruppe ganz speziell passt. Du kannst die folgende Traumreise vorlesen oder auch selbst lesen. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. Und du kannst einen herrlichen Luftzug auf deiner Haut spüren, der die feuchte, tropische Luft angenehm abkühlt. Kommentar * document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a95d6c44e43b969828e8aef01b6a84da" );document.getElementById("j04e54da77").setAttribute( "id", "comment" ); Meinen Namen, meine E-Mail-Adresse und meine Website in diesem Browser, für die nächste Kommentierung, speichern. Aber wenn Sie doch Musik auswählen, dann passend zu dem Thema und in gedämpfter Lautstärke. Unten sind einige offene Zugänge zu einer ganzen Anzahl vonEntspannungsgeschichten, Traumreisen, Gutenachtgeschichten, Trancegeschichten für Kinder. Fantasiereise Zur Entspannung - Mit PDF Zum Herunterladen - StressTreff Was ist Wunscherfüllung mit Hypnose? Vier Texte sind rein für die Stressreduktion gedacht. © 2013 - 2023 Bärbel Schellenberg | hierfindichwas.de | Alle Rechte vorbehalten, Geschützt: Entspannungs-Fantasiereise – Das magische Haus – Exklusiver Preview für Newsletter Abonnenten, Juhu! Deswegen widmet sich diese Traumreise dem Thema, Vertrauen in die eigene Intuition und Vertrauen ins Leben zu wecken und zu spüren. Diese Traumreise zu einem wunderschönen Wasserfall mitten im Dschungel unterstützt den Meditierenden dabei, sich von belastenden Gedanken, Sorgen, Emotionen und eventuell auch von körperlichen Beschwerden zu befreien. This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. Es gibt Fantasiereisen am Strand, in der Natur und auch in surreale Welten hinein. Spüre, wie sich deine Lungen mit der Meeresluft füllen. Hierzu verwenden wir das Konzept des Trance-Textes in Form einer geführten Visualisierung. 4. Ohne stehen zu bleiben und nachzudenken, folgst du deiner Intuition. Emotionen. Du findest hier außerdem eine Hypnose für Wunscherfüllung, die du kostenlos Online anhören kannst. Traumreisen zum Einschlafen sind besonders geeignet, um die Schlafqualität zu verbessern. Kleine Geschichten zum Entspannen, Träumen und Genießen, die vielfältig zu nutzen sind. Wenn du den Text einer anderen Person oder einer Gruppe vorliest, so bitte sie…, Du kannst die folgende Traumreise vorlesen oder auch selbst lesen. Auf der Lichtung steht eine kleine Holzhütte. Ein weißer Rabe bringt dich zu einem geheimen, magischen Markt. Entspannung ist dem Stress entgegengesetzt, es ist ein Zustand unseres Körpers und Geistes, in dem wir zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen. Fantasiereise für Erwachsene ⭐️ Finde deinen Vorlesetext ⭐️ - Pause- Es ist eine warme Sommernacht. Mein Name ist Gabriela Urban – und heute habe ich eine ganz besondere Überraschung für euch! Wenn wir aber Affirmationen im Tiefschlaf oder auch einen Zustand…, Diese Hypnose hilft dir dabei, innerhalb kurzer Zeit einzuschlafen, und bei regelmäßigem Wiederholen langanhaltende Schlafprobleme zu lindern. Und dann kehre wieder zurück zu einem ganz natürlichen Atemfluss. Für ein unterhaltsames Gedächtnistraining mit viel Freude, Bewegende Kurzgeschichten ganz ohne Material. Der Pfad macht eine kleine Biegung – und plötzlich siehst du eine Weggabelung. Mit bedachten Schritten gehst du in die Hütte. Er lächelt dich an und kommt zu dir. Denn in dieser Traumreise visualisieren die Teilnehmer die belebende Energie des Meeres, die sie über ihren Atem aufnehmen können. Wähle für diese Traumreise eine stabile, bequeme Position, in der du die nächsten Minuten verweilen möchtest. Darauf gehen wir im folgenden Artikel ein. Beim Aussuchen kannst du jedoch auch auf besondere zugeschnittene Mentalreisen für die jeweiligen Altersgruppen (Kinder, Erwachsene, Senioren) achten. Anna lag in ihrem Bett und konnte einfach nicht einschlafen. Die Gutenachtgeschichte ist für Kinder zum Einschlafen gedacht. Dort befinden sich viele ungewöhnliche Tierwesen und magische Objekte. Prüfe deinen Posteingang oder Spam-Ordner, um dein Abonnement zu bestätigen. 3. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. ➡︎ Abonniere meinen Podcast auch gerne auf YouTube, Spotify und Apple Podcast. Sie wird seit Jahrhunderten in der indischen Yogatradition praktiziert und wurde ursprünglich als eine intensive Meditationstechnik verwendet. Zurück in den Raum, in dem du dich gerade befindest. Spüre nach. Über ein Feedback zu meiner Seite und gerade in der Sparte Erwachsene würde ich mich sehr freuen und jetzt viel Spaß beim Vorlesen. die kognitiven Verarbeitungsprozesse im Gehirn fördern, bei einer Therapie begleitet eingesetzt werden und helfen, beim Einschlafen helfen (Einschlafstörungen – Durchschlafstörungen). 01. Aber du hast vollstes Vertrauen, dass es der richtige ist. Und wenn dir nach gähnen ist, dann gähne ganz genüsslich. Meine meditativen Entspannungsgeschichten habe ich vor allem für Erwachsene geschrieben. Schenke dir die Zeit, um dich bewusst mit deinem Atem zu verbinden. Es ist ein herrlicher Sommertag und du kannst die angenehme Wärme in deinem Körper spüren. Stöbere dich einfach durch unsere große Auswahl an Texten zum Lesen & gesprochenen Mentalreisen zum anhören: Du kannst auch viele Texte und Artikel und auch MP3 Downloads in unserem Shop finden. Du wirst erstaunt sein, wie intensiv Du diese spüren wirst und wie sehr dieser Traumreise Text Deine Sinne anregt. Affiliate-Links, Mitraten von A bis Z! Je nachdem wie alt deine Tochter oder dein Sohn ist, kannst du den jeweiligen Text Traumreisen etwas kürzen. Vor dir erstreckt sich ein Pfad, der durch einen grünen Pinienwald führt. Auf das richtige Zeitgefühl kommt es hier an. Sage einfach die gesagten Sätze auf und schon ganz gleich wird sich eine wundervolle Entspannung ausbreiten. Viele Praxisideen für die kurze Aktivierung zwischendurch. Hypnose-Text zum Perspektivwechsel. Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. 4. Erfahre mehr in meiner Datenschutzerklärung. Über dir siehst du die ausladenden Blätter der Palmen. Wie viele Farben hat es? Marco Neumann ist Sprecher und hier auf Mentalreisen nicht nur Stimme hinter den Geschichten und Meditationen. Und es ist mir eine ganz große Freude, wenn du mir dorthin folgst. Recke und strecke dich. Erfahre mehr in meiner, 15 Traumreisen für deine Entspannungspraxis, Traumreise zur Entspannung – Die Ballonfahrt, Menschen, die starkem Stress ausgesetzt sind, Hinterbliebene (wenn der Trauerfall keine 6 Monate her ist), Psychische Erkrankungen (vorher einen Arzt fragen). Eine Fantasiereise Fantasiereise Unterwasserwelt für Kinder & Erwachsene zum Einschlafen ... Bereits früh entdeckte sie einen Hang zur Spiritualität und ist dazu in ihrer Sprechertätigkeit Stimme für verschiedenste Projekte – mit voller Leidenschaft leitet sie hier unsere Mentalreisen. Fertig ausgearbeitete Stundenkonzepte. Du siehst, wie von der Mitte des Mandalas aus ganz viele Linien, Muster und Formen abgehen. Mai 2023, 61: Meditation inneren Frieden finden – Traumreise am See Die Wände sind in einem strahlenden Weiß gestrichen. Habe Vertrauen in dich. Und genau das gleiche tue ich jetzt auch als Meditationslehrerin. Traumreise zum Einschlafen | Schlaraffia Deine Hängematte schwingt sachte mit dem Wind hin und her. Du kannst näher herantreten und dein Mandala ganz genau betrachten. Wenn Dir der Text gefällt, kannst Du ihn kostenlos bei StressTreff herunterladen. Lass Dich von nichts ablenken und versuche Dich auf den Traumreise Text zu fokussieren. Kennst du das Fantasiereisenbuch von Hierfindichwas schon? Für welchen Weg entscheidest du dich? PDF Phantasiereise ~ Stern und Wunsch - Meditationsleiter.de Podcast Traumreisen & geführte Meditationen, Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Beim nächsten Mal wirst Du gleich merken, dass es schon besser klappt und Du besser in die Entspannung kommen kannst. Mit geschlossenen Augen kannst du dir dabei das gesagte mit einem inneren Auge ausmalen. Anwendung der Hypnose: Diese starke Hypnose für einen ruhigen Schlaf hilft…, © 2023 Mentalreisen - Die Inhalte auf dieser Seite sind urheberrechtlich geschützt, Wolkenreise – Hypnose Skript zum Einschlafen und Entspannen, Hypnose Skript bei Burnout und negativen Gedanken (PDF), Autogenes Training – Entspannung am Strand – Text zum Vorlesen, Hypnose für Wunscherfüllung: So Erfüllst Du Wünsche mit Hypnose, Hypnose für luzides Träumen: Funktion, Erklärung & Online Anhören. Du kannst sie kostenlos auf YouTube oder hier auf der Seite anhören, indem du auf “Play” drückst. Der kleine Pfad führt auf eine Lichtung. April 2023, 59: Traumreise nach Mexiko Puerto Escondido – die Nomadin des Meeres Solche Erholung will auch der Schlaf. Hierbei soll die innere Kraft aktiviert und ein sicherer Ort geschaffen werden. Wenn Du diese Übung ganz achtsam durchführst, wirst Du anschließend total entspannt sein. Mentalreisen begleiten dich in eine Fantasiewelt. Sanft & zuversichtlich einschlafen - Meditation & Traumreise zum ... Reisen Sie in Gedanken durch Ihren Körper und empfinden Sie das Gefühl von Entspannung, Schwere und Wärme. Betrachte dein Mandala ganz genau. Du kannst die Mentalreisen in Textform lesen – noch besser ist es jedoch, wenn du dir die Texte vorlesen lässt bzw. Der Raum ist leer. 8. Sternenhimmel- Eine Fantasiereise für die Seniorenarbeit, Eine Fantsiereise zu dem Thema “Plätzchen”, Neue Fantasiereisen – Entspannende Übungen für Jugendarbeit und Erwachsenenbildung, Bücher von Annika Schneider finden Sie hier, Der Schnee schmilzt. Doch je länger du dein Mandala betrachtest, desto mehr kannst du erkennen, dass die Anordnung der Linien und Muster nicht dem Zufall unterliegt. Spüre das Vertrauen in dich. Du musst nichts tun, nichts verändern. Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features. Solltest du noch Fragen zur Text-Nutzung haben, dann findest du sie bei den FAQs, die ebenfalls vor jedem Vorlesetext verlinkt sind.
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